Kipróbáltam és bejött! Naponta 15 percig a falon lógattam a lábam, megváltozott az életem!

Share on facebook
Facebook

Egészségünkkel nap, mint nap törődnünk kell, így kevesebb az esélye annak, hogy hirtelen lebetegedjünk. Létezik néhány olyan alternatív technika, amelyek segítségével folyamatosan gondoskodhatunk egészségi állapotunkról, regenerálhatjuk szervezetünk. Érdemes beiktatni ezt a technikát mindennapjainkba.

A “Lábakat felfele”-módszer nagyon egyszerű, naponta csupán 15 percig kell végezni, és hatására az egész szervezet megújul. Tegyünk a derekunk alá egy kisebb párnát, majd dőljünk lábbal neki a falnak. A fenekünk a lehető legközelebb legyen a falhoz, a karjainkat pedig helyezzük a fejünk mellé. Így relaxáljunk naponta 15 percen keresztül.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

Ha tetszett a cikk, kérjük oszd meg másokkal is! ❤️

Share on facebook
Megosztás Facebookon
Kapcsolódó cikkek

Ez is érdekelhet

Ajánlott

Kövesd oldalunkat Facebookon

Weboldalunk csak tájékoztató jelleggel közöl információkat, konkrét orvosi panasszal és kérdéssel forduljon kezelőorvosához! A weboldalon található tartalmakért felelősséget nem vállalunk. Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! 

Felkapott

Neked ajánljuk